Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm: Tìm hiểu để biết cách phòng và điều trị

Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm bạn đã biết chưa? Nếu chưa hãy cùng hoitimmach.com tìm hiểu xem mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm để biết cách phòng và điều trị nhé!

I. Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm?

1.Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm
Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm

Mỡ máu còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay máu nhiễm mỡ. Bình thường trong máu luôn có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid… Nếu các chỉ số này vượt quá mức cho phép thì gọi là mỡ máu cao. Cholesterol cao là chỉ số đặc trưng của bệnh mỡ máu.

Theo các bác sĩ, cholesterol trong máu được tạo thành từ một nhóm các chất béo cần thiết cho cơ thể. Những chất béo này được sản xuất trong gan để ổn định màng tế bào và làm cho chúng thấm các chất dinh dưỡng. Khi lượng cholesterol trong máu vượt quá mức bình thường, bệnh nhân có thể có nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch, làm tăng huyết áp, tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu ở não và mạch vành, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ về sau. Chính vì thế, mỡ máu cao luôn là nỗi lo sợ, ám ảnh của tất cả mọi người.

2. Mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm?

Để đảm bảo các hoạt động sống diễn ra bên trong cơ thể, chúng ta sẽ có các chỉ số giới hạn, nếu vượt qua tức là sức khỏe đã và đang bị đe dọa. Chỉ số máu nhiễm mỡ cũng là một giới hạn, để biết chính xác, bạn cần tiến hành xét nghiệm máu.

Thành phần mỡ máu bao gồm: Cholesterol toàn phần, LDL cholesterol, HDL cholesterol và triglyceride. Để biết được chỉ số máu nhiễm mỡ hiện tại như thế nào, các bác sĩ sẽ dựa trên kết quả xét nghiệm của cholesterol toàn phần, LDL và triglyceride. Đây là 3 chỉ số chính giúp chúng ta xác định được lượng mỡ trong máu cụ thể là bao nhiêu và mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm.

  • Chỉ số cholesterol toàn phần > 6,2 mmol/L tương ứng với 240 mg/dL là không an toàn.
  • Chỉ số LDL-cholesterol > 4,1 mmol/L tương ứng với 160 mg/dL là không an toàn.
  • Triglyceride nếu > 2,3 mmol/L tương ứng với 200 mg/dL sẽ không an toàn.
Bảng chỉ số mỡ máu được các bệnh viện áp dụng
Bảng chỉ số mỡ máu được các bệnh viện áp dụng

Nếu kết quả xét nghiệm vượt qua ngưỡng giới hạn, bệnh máu nhiễm mỡ sẽ xuất hiện, tùy từng người mà sự tăng lên hay vượt quá giới hạn sẽ khác nhau.

II. 5 điều các chuyên gia khuyên bạn nên làm khi bị mỡ máu cao

Nếu các bạn áp dụng đùng 05 điều mà các chuyên gia khuyên bạn nên làm dưới đây, bạn sẽ không còn phải thắc mắc mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm nữa.

1.Chế biến thức ăn ở nhiệt độ thấp

Đây là một trong những vấn đề rất ít người quan tâm khi nấu ăn. Những người mỡ máu cao chỉ nên ăn những loại thực phẩm chế biến theo kiểu luộc, hấp để đảm bảo sức khỏe, tránh ăn đồ ăn chiên, rán và nướng sẽ làm biến chất, thay đổi kết cấu.

Khi bạn chiên, rán thức ăn lên thường sẽ phải kết hợp với dầu mỡ làm thay đổi kết cấu dinh dưỡng, bị oxy hóa và làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu.

2. Tăng chất xơ

Các loại rau quả tươi, ngũ cốc thô, rong biển, nấm sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, bbaor vệ mạch máu.

Bạn nên ăn sống, hấp, luộc, nấu canh. Với những người bị mỡ máu cao tối thiểu một ngày nên ăn khoảng 1 kg rau củ bao gồm rau xanh, củ quả, ngũ cốc, ..

5 điều nên làm khi bị mỡ máu cao theo lời khuyên của chuyên gia
5 điều nên làm khi bị mỡ máu cao theo lời khuyên của chuyên gia

3. Ngừng sử dụng chất kích thích

Rượu, thuốc lá là một trong những chất kích thích mà bạn nên bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe.

Uống nhiều rượu, sẽ làm cho lượng cholesterol trong máu tăng cao, bám vào động mạch và làm tắc nghẽn sự lưu thông của máu đến tim, não… người bị bệnh rất dễ rơi vào trạng thái nguy hiểm.

Ngoài ra, rượu còn là chất độc gây hại cho các tế bào gan, những người nghiện rượu lâu năm dễ bị xơ gan do mô gan đã biến thành sẹo, mất đi chức năng hoạt động cơ bản. Phụ nữ uống rượu thường dễ mắc xơ gan hơn nam giới rất nhiều lần do sức đề kháng cơ thể yếu.

4. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đúng giờ

Giấc ngủ và tinh thần luôn là hai yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể con người. Những người bị mỡ máu cao, men gan cao luôn phải giữ cho mình tinh thần thoải mái nhất.

Việc luôn tạo áp lực công việc, tinh thần thường xuyên căng thẳng sẽ khiến cho tình trạng bệnh của bạn trở nên tồi tệ hơn. Một tinh thần thoải mái, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao sẽ giúp cơ thể bạn có sức đề kháng và chiến thắng bệnh mỡ máu cao tốt nhất.

5. Không ăn thức ăn có hàm lượng cholesterol cao

Khi hàm lượng cholesterol cao thì đương nhiên bạn sẽ phải bỏ hết những món ăn có nhiều cholesterol để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Não động vật có mức cholesterol cao nhất, 100g óc lợn chứa hơn 2.500 mg, cao hơn gan 10 lần. Móng giò lợn chứa mức cholesterol 192mg/100g, ruột non 183mg, ruột già 137mg.

Đây cũng là cách phòng ngừa mỡ máu cao hiệu quả cho nhưng người chưa bị mỡ máu cao. Mọi người có thể lưu lại và thực hiện thì sẽ chẳng còn mối lo mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm.

III. Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao bằng Bi-Cozyme

bi cozyme
Bi-Cozyme hỗ trợ làm tan cục máu đông, ổn định huyết áp, phòng chống đột quỵ, tai biến…

Bi-Cozyme giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu.

Bi-Cozyme với các thành phần thảo dược từ thiên nhiên hiệu quả an toàn tốt cho sức khỏe tim và mạch như:

  • Nattokinase (Chiết xuất từ đậu nành lên men)
  • Coenzyme Q10
  • Bromelain (chiết xuất từ quả dứa)
  • Papain (chiết xuất từ đu đủ)
  • Cranberry Fruit (Chiết xuất từ quả nam việt quất)
  • Rutin Complex (Chiết xuất từ cam, chanh, bưởi)
  • Serrapeptase ( chiết xuất từ vi khuẩn ruột không gây bệnh Serratia E15),
  • Horse Chestnut Seed Ext(chiết xuất dạng cao hạt dẻ ngựa)
  • White Willow Bark Ext (Chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng)

Với các thành phần trên Bi-Cozyme có tác dụng

  • Điều hòa ổn định cholesterol, mỡ máu
  • Ngăn chặn hình thành cục máu đông và mảng xơ vữa
  • Làm tan cục máu đông, dọn sạch mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp máu lưu thông tốt
  • Tăng cường sức khỏe cho tim, điều trị các bệnh lý tim mạch
  • Giúp chống các gốc tự do, tăng cường sức bền, dẻo dai cho thành mạch
  • Ổn định huyết áp, phòng chống các bệnh lý về tim, phòng chống tai tai biến, điều trị các di chứng sau tai biến.

Những ai nên dùng Bi-Cozyme ?

  • Người bị cao huyết áp, tụt huyết áp
  • Người mắc các bệnh lý về tim mạch, tim bẩm sinh
  • Người bệnh tim phải đặt sten
  • Người sau tai biến
  • Người mất cân bằng cholesterol, mỡ máu cao
  • Người cao tuổi
  • Người béo phì, ít vận động…

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thạc sĩ - bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme
Thạc sĩ – bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme

480c14745de1a7bffef0 1

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã không còn thắc mắc mỡ máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm nữa. Chúc các bạn luôn ổn định được lượng mỡ trong máu và luôn khỏe mạnh!

 
bi cozyme video uploaded san pham thuoc tim mach Bi Q10 60 vien thumbcr 420x420 oncocess rx hop 30 vien
Bi-Cozyme - Ổn định huyết áp Bi-Q10 - Tốt cho tim mạch Oncocess Rx Tăng sức đề kháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *