Mỡ máu cao: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả

Bệnh mỡ máu cao có diễn biến âm thầm với những triệu chứng không rõ ràng. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ,  bệnh mạch vành cùng nhiều bệnh tim mạch khác. Vậy mỡ máu cao là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mỡ máu cao hiệu quả là gì?

I. Mỡ máu cao là gì?

mỡ máu cao là gì
Mỡ máu cao là gì

Mỡ máu cao hay rối loạn mỡ máu, máu nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu. Bệnh đặc trưng bởi hiện tượng tăng thành phần mỡ gây hại và giảm thành phần mỡ bảo vệ cơ thể. Người bệnh sẽ được chẩn đoán mỡ máu cao khi các chỉ số mỡ máu vượt ngưỡng an toàn, cụ thể:

  • Cholesterol toàn phần > 6,2 mmol/L.
  • LDL-cholesterol > 4,1 mmol/L.
  • Triglyceride > 2,3 mmol/L.
  • HDL-cholesterol <1 mmol/L.

II. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỡ máu cao

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỡ máu cao, thường xảy ra ở đối tượng trung tuổi. Tuy vậy, hiện nay do ảnh hưởng của lối sống thiếu lành mạnh rất, độ tuổi bệnh nhân mắc máu nhiễm mỡ đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh mỡ máu cao có thể xảy ra do:

  • Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Sử dụng quá nhiều chất béo trong bữa ăn hằng ngày là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh máu nhiễm mỡ. Trong đó, thịt bò, thịt bê, thịt lợn, trứng, sữa…chứa nhiều chất béo bão hòa. Các loại thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chứa dầu dừa, dầu cọ, bơ, ca cao cũng có hàm lượng chất béo cao. Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này bạn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

  • Béo phì

Béo phì khiến hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Đặc biệt, lượng mỡ thừa thường tập trung chủ yếu ở bụng thay vì ở hông hay đùi. Béo phì khiến nồng độ HDL- cholesterol có lợi giảm còn nồng độ LDL – cholesterol tăng cao dẫn đến nguy cơ bị máu nhiễm mỡ.

  • Ảnh hưởng của tuổi tác và giới tính

Nữ giới từ 15 – 45 tuổi thường có tỉ lệ trigliceride thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khi bắt đầu bước vào độ tuổi mãn kinh, nồng độ triglyceride và cholesterol xấu ở nữ giới sẽ tăng cao và làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạnh. Nguyên nhân là do sự thay đổi của hormone Estrogen sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và tác động trực tiếp đến các mạch máu.

  • Lười vận động

Khi cơ thể lười vận động sẽ làm tăng nồng độ lipoprotein xấu và làm giảm nồng độ cholesterol tốt. Chính vì thế, ít vận động, thường xuyên nằm hoặc ngồi nhiều một chỗ nguy cơ bị máu nhiễm mỡ là rất cao.

  • Thường xuyên căng thẳng, stress

Stress, áp lực cũng là một trong những thủ phạm chính gây máu nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do, khi cơ thể bị mệt mỏi, áp lực sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn và ít vận động, lười tập thể dục hơn. Ngoài ra, một số người còn có thói quen sử dụng rượu bia, các chất kích thích khiến cho nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.

  • Thường xuyên hút thuốc lá

Hút thuốc lá khiến nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể giảm mạnh, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

  • Yếu tố di truyền

Mỡ máu cao cũng có thể gây ra do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có ông bà, bố mẹ bị mỡ máu cao bạn cũng có nguy cơ bị máu nhiễm mỡ cao hơn bình thường.

  • Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác

Một số bệnh lý như tiểu đường giảm hoạt động của tuyến giáp cũng khiến lượng mỡ trong máu tăng cao hơn.

III. Triệu chứng của mỡ máu cao

Hầu hết những người có cholesterol máu cao đều không có dấu hiệu gì báo trước và cách duy nhất để phát hiện ra bệnh là làm xét nghiệm máu. Tuy nhiên, một số biểu hiện lâm sàng sau có thể giúp cảnh báo bạn cần gặp bác sĩ ngay:

  • Huyết áp không ổn định

Một dấu hiệu dễ nhận biết là khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, ăn không tiêu, rối loạn về tiêu hóa, huyết áp không ổn định (Đối với người trưởng thành, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.

Vì vậy khi thấy huyết áp thường xuyên thay đổi thì chúng ta cần đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị bệnh (nếu có).

  • Chân đau, tê bì và lạnh

Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi. Không những thế, do thiếu máu nên chân và bàn chân cũng dễ bị lạnh hơn. Vì thế, khi thấy xuất hiện những triệu chứng này ở chân, bạn cần đi khám ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do rối loạn mỡ máu hay không.

  • Đau ngực

Có những người bệnh khỏe mạnh bình thường chỉ cơn đau ngực tử vong vì họ không biết rằng căn nguyên sâu xa đó là rối loạn mỡ máu. Bởi những cơn đau thắt ngực do máu nhiễm mỡ không xảy ra thường xuyên, trong thời gian ngắn, tự mất không cần điều trị.

Vì thế, nếu thấy triệu chứng này tái diễn bất cứ lúc nào, hoặc có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút thì bạn phải gặp bác sĩ ngay.

Các triệu chứng của mỡ máu cao
Các triệu chứng của mỡ máu cao
  • Đột quỵ

Khi bị rối loạn mỡ máu, chỉ số triglyceride cao hơn mức an toàn, các mảng xơ vữa động mạch sẽ cản trở việc lưu thông máu lên não. Từ đó, não thiếu oxy, dẫn đến các cơn đột quỵ.

  • Hôi miệng:

Hơi thở hôi, được gọi là chứng hôi miệng là một dấu hiệu rất phổ biến ở những người có mỡ máy cao. Nếu cơ thể có chỉ số cholesterol cao sẽ tạo ra những khó khăn nghiêm trọng với tiêu hóa. Điều này dẫn đến khô miệng và mùi hôi khó chịu trong miệng.

  • Khó chịu, khó tiêu

Mức cholesterol LDL không kiểm soát có thể dẫn đến các đợt khó tiêu và đầy hơi liên tục

Chất béo dư thừa trong máu và gan ảnh hưởng đến sự trao đổi chất ngăn ngừa tiêu hóa, đặc biệt là khi ăn những thực phẩm giàu chất béo.

  • Chóng mặt và đau đầu

Khi cholesterol tích tụ trong các động mạch, hình thành mảng bám khiến việc tuần hoàn trở nên tồi tệ và làm cho quá trình oxy hóa tế bào và bị gián đoạn. Điều này chóng mặt, mất cân bằng và nhức đầu dữ dội.

  • Vấn đề về thị lực

Mỡ máu cao dẫn đến sự xuất hiện các vấn đề về thị lực. Nếu không được giải quyết sớm, chúng có thể gây ra hậu quả không thể đảo ngược. Người mắc thường bị vàng mắt và mờ mắt.

  • Táo bón

Sự tích tụ mỡ máu trong động mạch cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa. Do đó, nhu động ruột giảm và các đợt táo bón xảy ra. Điều này có thể do nhiều yếu tố nhưng một trong số đó có thể là do mỡ máu không thể kiểm soát được.

  • Mệt mỏi và suy nhược kinh niên

Cảm giác yếu đuối, mệt mỏi và mong muốn ngủ vào những giờ bất thường do:

  • Dinh dưỡng kém
  • Hoạt động thể chất dư thừa
  • Mắc bệnh lý thực thể
  • Tình trạng da

Phát ban và các tình trạng da khác có thể xảy ra khi cơ thể gặp khó khăn trong vấn đề kiểm soát mỡ máu cao. Da có thể xuất hiện các đốm đỏ, viêm và cảm giác ngứa, khó chiu.

  • Dị ứng thực phẩm:

Người bị dị ứng thực phẩm cũng có nguy cơ bị mỡ máu cao. Mặc dù dị ứng có thể do nhiều yếu tố, nhưng sự tích tụ quá mức của chất béo trong động mạch và gan có thể gây ra tình trạng này. Dị ứng thường xuất hiện sau khi ăn thịt hoặc thực phẩm nhiều chất béo.

IV. Những người dễ bị mắc mỡ máu cao

1. Nhóm đối tượng thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, rượu bia, ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo

Người gầy nhưng nếu có chế độ ăn uống không lành mạnh: sử dụng rượu bia, hút thuốc, ăn nhiều nội tạng động vật cũng có khả năng mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Ở nhóm đối tượng này do có thói quen ăn uống vô độ, lượng a-xít béo (Nguyên liệu để sản xuất cholesterol) cũng như cholesterol được đưa vào cơ thể quá nhiều, làm tăng quá trình thấm vào màng trong của động mạch mặc dù đôi khi nồng độ LDL-c chưa phải là ở mức cao.

2. Nhóm đối tượng mắc các Đái tháo đường, hội chứng thận hư, suy tuyến giáp, bệnh gan mãn:

Ở nhóm này, việc điều trị tích cực, kiểm soát tốt các triệu chứng và biến chứng có tác động tốt đến sự rối loạn mỡ máu.

  • Ở bệnh đái tháo đường 

Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrat (đường), có kèm theo rối loạn chuyển hóa lipid (mỡ) và protein (đạm). Trong cơ thể sinh vật sống sự chuyển hóa đường – đạm – mỡ có mối liên quan mật thiết tương hỗ với nhau.

Sự rối loạn chuyển hóa lâu dài của một chất đều kéo theo sự rối loạn chuyển hóa của 2 chất còn lại. Ở trường hợp này, sự rối loạn chuyển hóa lipid thường là suy thoái và giảm tất cả các loại lipoproten trong máu, nhưng đôi khi các loại khác giảm nhưng LDL-c lại không giảm, hoặc tăng nên gây ra bệnh rối loạn mỡ máu .

  • Ở hội chứng thận hư:

Hội chứng thận hư là một hội chứng lâm sàng và sinh hóa, được đặc trưng bởi phù, protein niệu (protein trong nước tiểu) cao, protein máu giảm, Rối loạn lipid máu và có thể đái ra lipid, do nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau gây nên. Ở đây rối loạn mỡ máu là một triệu chứng của hội chứng thận hư.

  • Trong bệnh suy tuyến giáp:

Tuyến giáp sản xuất hormon tuyến giáp không đầy đủ gây nên tổn thương các mô và các rối loạn chuyển hóa, trong đó có chuyển hóa lipid. Các xét nghiệm sinh hóa trong suy giáp thường thấy: thiếu máu, tăng cholesterol, tăng Triglycerid, Glucoza giảm, natri máu giảm…

3. Nhóm đối tượng bị bệnh mãn tính sử dụng thuốc điều trị lâu dài không đúng cách:

Một số thuốc tim mạch như thuốc ức chế bêta giao cảm, thuốc tránh thai lâu dài, nghiện rượu.

  • Ở người nghiện rượu

Nghiện rượu là nghiện Ethanol, biểu hiện là lệ thuộc vào các triệu chứng xuất hiện khi không uống rượu, người nghiện bắt buộc phải uống rượu để cắt các triệu chứng này.

Ethanol khi có nồng độ cao thường xuyên trong máu gây tổn thương các mô, ethanol xen vào giữa hai lớp lipid làm giảm thứ tự phân tử của các chuỗi acyl của phospholipid làm thay đổi cấu trúc màng từ đó làm gia tăng quá trình thấm cholesterol vào màng trong động mạch làm gia tăng Xơ vữa động mạch.

Rượu không trực tiếp gây bệnh rối loạn mỡ máu, chúng là yếu tố làm tăng biến chứng của rối loạn mỡ máu. Rượu liên quan đến rối loạn mỡ máu là do chúng gây viêm gan mạn và xơ gan do rượu, từ đó dẫn đến rối loạn chuyển hóa các chất trong đó có rối loạn chuyển hóa lipid.

  • Ở người sử dụng các thuốc chẹn bê ta (Beta-blockers) lâu dài:

Các thuốc chẹn beta được dùng nhiều trong điều trị những bệnh tim mạch, mắt (bệnh thiên đầu thống), run vô căn, nhiễm độc tuyến giáp, Cao huyết áp kịch phát… . Một số thuốc chẹn bêta tan trong mỡ và chúng tăng đề kháng insulin do đó dễ kích hoạt đái tháo dỡ đường tiềm tàng dẫn tới bị đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa trục đườngcan dự là chuyển hóa lipid.

Do vậy, bệnh nhân lúc phải điều trị lâu dài các thuốc này phải tuân thủ nghiêm ngặt quy trình do bác sĩ đặt ra, không tự tiện mua thuốc về điều trị.

  • Ở người sử dụng thuốc tránh thai lâu dài

Do thuốc là tổ hợp các hoóc-môn nội tiết sinh dục, sử dụng lâu dài thường kèm theo các biến chứng như: tăng sắc tố ở gò má (nám da), sỏi mật, rối loạn chuyển hóa trong đó có chuyển hóa lipid.

V. Các biện pháp chẩn đoán bệnh mỡ máu cao

Chẩn đoán mỡ máu cao là bước đầu tiên và quan trọng trong việc phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Dưới đây là những phương pháp chẩn đoán phổ biến nhất hiện nay:

1. Chẩn đoán lâm sàng

Mỡ máu cao thường không có triệu chứng đặc trưng trong thời gian đầu xuất hiện. Phần lớn biểu hiện lâm sàng chỉ được phát hiện khi nồng độ các thành phần lipid máu tăng cao kéo dài hoặc gây ra biến chứng như: Xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ban vàng ở mi mắt, khuỷu tay, đầu gối, viêm tụy cấp,…

  • Chẩn đoán lâm sàng dựa trên một vài dấu hiệu đặc trưng ở ngoại biên như sau:
  • Cung giác mạc có màu trắng nhạt, xuất hiện quanh mống mắt, chỉ điểm cho tình trạng tăng cholesterol máu,…
  • Ban vàng xuất hiện ở mí mắt trên hoặc dưới, khu trú hoặc lan tỏa.
  • U vàng xuất hiện ở gân duỗi các ngón, gân achille và tại các khớp đốt ngón tay.
  • U vàng dưới màng xương: Thường xuất hiện ở củ chày trước, trên đầu xương của mỏm khuỷu, hiếm gặp hơn u vàng gân.
  • U vàng da hoặc củ: Xuất hiện chủ yếu ở khuỷu tay và đầu gối.
  • Dạng ban vàng lòng bàn tay: Xuất hiện ở các nếp gấp ngón tay và lòng bàn tay.
  • Những dấu hiệu đặc trưng ở nội tạng:
  • Nhiễm lipid võng mạc: Soi đáy mắt phát hiện nhiễm lipid võng mạc (trong trường hợp triglycerid máu cao).
  • Gan nhiễm mỡ từng vùng hoặc toàn bộ, phát hiện qua siêu âm hoặc chụp cắt lớp, thường đi kèm tăng triglyceride máu.
  • Viêm tụy cấp: Thường gặp khi triglycerid trên 10g/L, dạng viêm cấp, bán cấp phù nề, amylase máu không tăng hoặc tăng vừa phải.
  • Xơ vữa động mạch: Là biến chứng lâu dài của tình trạng tăng lipoprotein, có thể kết hợp với một số yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc lá, bị bệnh đái tháo đường.

2. Chẩn đoán cận lâm sàng

Định lượng bilan lipid: Vì các thông số lipid tăng lên sau ăn nên để chẩn đoán chính xác rối loạn lipid máu, bệnh nhân cần phải lấy máu vào buổi sáng, khi chưa ăn. Các thông số thường được khảo sát gồm: Cholesterol (TC) máu, triglycerid (TG), LDL-Cholesterol (LDL-c), HDL-Cholesterol (HDL-c).

Chẩn đoán rối loạn lipid máu được thực hiện khi có biểu hiện lâm sàng như: Thể trạng béo phì, ban vàng, bệnh mạch vành, biến chứng ở một số cơ quan (tai biến mạch máu não,…).

Chẩn đoán xác định bằng xét nghiệm các thông số lipid khi có một hoặc nhiều rối loạn như: Cholesterol máu > 5,2 mmol/L (200mg/dL); Triglycerid > 1,7 mmol/L (150mg/dL); LDL-cholesterol > 2,58 mmol/L (100mg/dL) và/hoặc HDL-cholesterol < 1,03 nmmol/L (40 mmol/L).

VI. Mỡ máu cao có nguy hiểm không?

Mỡ máu cao là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Trong đó, chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì, mỡ máu cao. Mỡ máu cao nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe:

1. Bệnh đái tháo đường

Mỡ máu cao có thể gây ra bệnh tiểu đường type 2 và ngược lại. Mối liên hệ này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh, nhất là với trường hợp có nguy cơ huyết áp cao, tăng mỡ bụng, cholesterol tốt thấp và đường huyết cao. Khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường..

2. Bệnh viêm tụy

Viêm tụy là một trong những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi mỡ máu cao, do hàm lượng triglyceride rất cao có thể gây sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng đi ngoài dữ dội, sốt, nôn, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Nếu trường hợp viêm tụy cấp có thể nguy hiểm đến tính mạng.

3. Bệnh tim mạch

Chỉ số cholesterol xấu, triglyceride tăng cao cùng với các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể có mối liên hệ mật thiết không những với các bệnh lý về cao huyết áp, tiểu đường, viêm tụy mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đối với hệ tim mạch. Vì vậy để có một trái tim khỏe mạnh, việc trước tiên là hãy ngăn ngừa bệnh mỡ máu cao.

4. Bệnh cao huyết áp

Bệnh mỡ máu cao gây nên xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông làm cản trở đường lưu thông của máu. Khi đó, áp suất máu tăng lên và làm tăng nguy cơ bệnh cao huyết áp. Như vậy lượng mỡ trong máu càng cao đồng nghĩa với bệnh lý tăng huyết áp càng dễ xảy ra và ngược lại.

5. Tai biến mạch máu não

Nguyên nhân chính là do cholesterol xấu và triglyceride tăng cao gây xơ vữa động mạch và làm ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não. Vì vậy, đối với bệnh nhân máu nhiễm mỡ, nguy cơ bị tai biến mạch máu não sẽ cao hơn rất nhiều lần so với người khỏe mạnh.

6. Suy giảm chức năng gan

Mỡ máu cao làm cho triglyceride tăng cao cùng với việc tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, đây là nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về gan và trực tiếp làm suy giảm chức năng gan.

7. Đau, tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, sẽ tạo nên lớp chất trong lòng động mạch, khi chảy đến chân sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh này gây cảm giác đau và tê chân, đặc biệt là khi lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

VII. Các biện pháp điều trị bệnh mỡ máu cao

1. Điều trị bệnh mỡ máu cao bằng bài thuốc dân gian

Giải pháp điều trị bệnh mỡ máu cao hiệu quả
Giải pháp điều trị bệnh mỡ máu cao hiệu quả

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh mỡ máu cao từ lâu đã được ông cha ta áp dụng và mang đến nhiều hiệu quả tích cực. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số bài thuốc điều trị mỡ máu cao từ các loại cây này.

  • Điều trị bệnh mỡ máu cao bằng lá sen

Lá sen là bài thuốc chữa bệnh mỡ máu rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng từ trước đến nay. Bạn có thể dùng lá sen khô hoặc lá sen tươi để sắc uống thay trà hàng ngày giúp giảm mỡ máu, tăng cường năng lượng cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 60g lá sen khô, táo gai tươi và hạt lúa mạch thô mỗi loại 10g, lá lạc 15g, vỏ cam (quýt) 5g, trà xanh 60g. Tất cả nguyên liệu này thái nhỏ, nấu thành trà mỗi ngày một nồi, uống thay nước cũng giúp “dọn sạch” mỡ máu hiệu quả.

  • Chữa bệnh mỡ máu cao bằng tỏi

Tỏi là vị thuốc điều trị bệnh rất đa dạng, trong đó, tác dụng hạ mỡ máu của tỏi cũng được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bạn có thể ngâm rượu tỏi hoặc xay nhuyễn tỏi và chanh với nước và uống dung dịch này kiên trì. Đây là bài thuốc điều trị máu nhiễm mỡ bằng Đông y khá hiệu quả.

  • Dâu tằm chữa bệnh mỡ máu cao

Một bài thuốc chứa rễ và thân cây dâu tằm khá hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ. Bài thuốc gồm 17 vị thuốc quen thuộc, bao gồm: Rễ cây chuối tiêu, rễ cây dừa, rễ cau, rễ và lá của cây lá gai, rễ cây dứa, vỏ rễ và thân cây dâu tằm, vỏ rễ cây sung, rễ cây ngái, cây tầm gửi, cây bìm bìm, cây sả,…

Các vị thuốc này nên được thu hái vào ngày trời nắng, sau đó sao khô, hạ thổ và dùng dần. Bạn có thể sắc nước uống từ các loại nguyên liệu này và dùng trong thời gian dài.

  • Cây trà có thể điều trị mỡ máu cao

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là thảo dược rất tốt, giúp chống lại quá trình oxy hóa, tốt cho dạ dày, tan đờm,… Ngoài ra, trà xanh còn giúp kháng lại quá trình xơ cứng động mạch, có thể làm giảm thấp tỷ lệ kết dính ở máu, cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ hiệu quả.

Bạn có thể uống trà xanh hàng ngày để điều trị bệnh hiệu quả.

  • Chữa bệnh mỡ máu cao bằng rau diếp cá

Diếp cá là loại rau thơm được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, đây còn là thảo dược điều trị bệnh mỡ máu cao hiệu quả. Trong rau diếp cá có chứa một lượng lớn chất cellulose – chất giúp khử mỡ và có tác dụng hạ mỡ máu.

  • Tỏi, chanh và gừng giúp chữa bệnh mỡ máu cao hiệu quả

Mỗi ngày bạn có thể uống 50 ml hỗn hợp 4 quả chanh tươi, 4 củ tỏi và 1 củ gừng xay nhuyễn cùng nước đun sôi để nguội chia làm 3 lần trước bữa ăn khoảng 2 tiếng. Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn đói. Để tránh làm hại dạ dày, bạn có thể uống 1 cốc nước ấm trước khi uống hỗn hợp này.

  • Vỏ bưởi cũng được coi là vị thuốc chữa bệnh mỡ máu cao

Trong vỏ bưởi có chứa Flavonoid và lượng tinh dầu cao. Chất này có tác dụng tăng cường bảo vệ gan, làm bền thành mạch máu và chuyển hóa tốt Cholesterol dư thừa.

Để dùng vỏ bưởi chữa mỡ máu cao, bạn có thể áp dụng cách sau:

– Dùng vỏ bưởi tươi, thái mỏng rồi sao vàng hoặc phơi khô, hàng ngày hãm khoảng 50g vỏ bưởi với nước sôi, uống thay trà.

– Uống rượu ngâm vỏ bưởi: Chỉ nên uống 20ml/ngày bởi uống quá nhiều có thể sẽ cho tác dụng ngược.

– Sử dụng mứt vỏ bưởi cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

  • Hạ mỡ máu cao nhờ bí đao

Trong bí đao có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như photpho, canxi, sắt… vị ngọt, tính thanh mát có tác dụng thanh nhiệt, làm tan các chất béo từ đó giúp cơ thể giảm trọng lượng, chuyển hóa mỡ dư thừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.Trong đó, ruột bí đao chứa saponin, vitamin B1… có thể làm hạn chế đường tích tụ đường vào cơ thể và giảm mỡ máu nhanh chóng.

Do đó, nhiều người đã sử dụng ruột bí đao phơi khô đun cùng nước, uống như nước lọc mỗi ngày. Duy trì bài thuốc này vừa giúp thanh lọc cơ thể lại là một cách để hạ mỡ máu hiệu quả.
  • Bí đỏ điều trị bệnh mỡ máu cao hiệu quả
Bí đỏ đã được chứng minh là giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả nhờ beta-caroten (chất khả năng oxy hóa mạnh trong bí đỏ và chất xơ) giúp khóa hoạt tính của cholesterol và đào thải cholesterol theo tuyến phố đại tiện, điều này giúp giảm cholesterol hiệu quả.Để giúp giảm mỡ máu hiệu quả trong khoảng bí đỏ, bạn mang thể áp dụng cách  sau:
– Chọn cáito tròn. Lấy 100 g bí đỏ sống xay sinh tố mang nước sôi để nguội và uống trước lúc ăn sáng khoảng 20 phút.
Người dùng có thể tùy chọn uống đặc hay lỏng, mặn hay ngọt bằng cách cho thêm nước hoặc muối, đường khi xay. Nên duy trì đều đặn bài thuốc này khoảng 1 tháng, không nên uống kéo dài vì có thể gây vàng da.
  • Táo mèo điều trị bệnh mỡ máu cao

Bạn có thể áp dụng cách làm sau để giảm mỡ máu:

– Chuẩn bị: Táo mèo tươi 50g, gạo tẻ 50g, đường phèn. Táo mèo bỏ hạt, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ và nấu với gạo tẻ thành cháo, ăn nhiều lần trong ngày. Bạn có thể thêm đường phèn cho dễ ăn.

– Chuẩn bị 15g táo mèo và 15g lá sen, rửa sạch và sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày. Uống 15 ngày rồi nghỉ vài ngày, sau đó tiếp tục uống. Mỗi liệu trình điều trị là 15 ngày.

2. Điều trị bệnh mỡ máu cao bằng Đông y

Các bài thuốc Đông Y đã xuất hiện hàng ngàn năm nay và được người xưa áp dụng nhiều trong việc giảm lượng mỡ trong máu. Với 5 bài thuốc dưới đây, nếu áp dụng đúng, lượng mỡ trong máu bạn sẽ giảm hẳn, giảm tình trạng mỡ máu cao.

  • Bài 1:

Chuẩn bị 60g lá sen khô, 10g sơn trà sống, 10g sinh y mễ, 15g hoa sinh diệp, 15g vỏ quất, 60g lá trà. Tán thành bột tất cả các nguyên liệu trên và đun nước sôi pha uống như trà. Thuốc có tác dụng tỉnh tỳ hóa thấp, giảm béo, phù hợp cho những người bị máu nhiễm mỡ, khó thở, chóng mặt, nhức đầu, xơ vữa động mạch,…

  • Bài 2:

Bài thuốc 2: Chuẩn bị 3g trà ô long, 18g hòe giác, 30g hà thủ ô, 18g vỏ bí đao, 15g sơn tra nhục. Cho vào nước đun sôi các nguyên liệu trên và uống như trà. Thuốc có tác dụng hạ mỡ máu, phù hợp với những người bị mỡ trong máu cao, xơ vữa động mạch.

  • Bài 3:

Chuẩn bị 30g lá sen tươi, có thể dùng 10g lá sen khô nếu không có lá sen tươi. Rửa sạch, thái nhỏ và cho vào cốc sứ ngâm nước, có thể uống như trà sau khi ngâm 15 phút. Thuốc có tác dụng hạ cholesterol trong máu hiệu quả, rất phù hợp với người bị máu nhiễm mỡ.

  • Bài 4: 

Chuẩn bị 60g vừng đen, 50g gạo tẻ, 12g lá dâu tằm khô. Rửa sạch, sau đó để riêng gạo, dâu tằm và nghiền nát cả 3 vị trên rồi cho vào bình, thêm nước đun sôi, đường trắng và đun sôi, nấu thành dạng sền sệt. Thuốc có tác dụng bổ thận, hạ mỡ máu hiệu quả.

  • Bài 5:

Chuẩn bị 20g bạch mộc nhĩ, 40g bánh sơn tra, 1 thìa đường trắng. Ngâm trong nước lạnh khoảng 1 ngày đến khi mộc nhĩ nở và loại bỏ tạp chất, sau đó rửa sạch. Thái bánh sơn tra thành miếng vuông nhỏ. Cho vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 1 giờ cả 2 nguyên liệu này. Mỗi ngày chừng 1 bát nhỏ, dùng làm điểm tâm 1 – 2 lần trong ngày, có thể ăn trước khi đi ngủ, giảm một nửa nếu ăn hàng ngày.

Thuốc có tác dụng cường tâm bổ huyết, bổ âm dưỡng vị, nhuận phế bồi bổ sức khỏe, hạ huyết áp, dưỡng huyết mạch, hạ mỡ máu,… phù hợp với người bị máu nhiễm mỡ.

3. Chữa bệnh mỡ máu cao bằng thuốc tây

Bên cạnh các bài thuốc Đông y, thuốc Tây y kết hợp với một lối sống khoa học và chế độ ăn uống hợp lý cũng là giải pháp chữa bệnh mỡ máu cao hiệu quả. Các loại thuốc thường được các bác sĩ sử dụng để hạ mỡ máu bao gồm:
  • Nhóm thuốc Statin

Statin là nhóm thuốc hạ mỡ máu số 1 được các bác sĩ chỉ định đối với bệnh nhân rối loạn mỡ máu. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh nhóm thuốc này có tác dụng tốt trong phòng ngừa biến chứng của bệnh mỡ máu.

Nhóm thuốc này được kết thúc bằng đuôi “statin”:

  • Simvastatin hay còn gọi là Zocor;
  • Atorvastatin hay còn gọi là Lipitor;
  • Rosuvastain hay còn gọi là Cretor.

Bên cạnh ưu điểm thì người bệnh cũng cần chú ý tác dụng phụ của thuốc, sử dụng lâu dài có thể gặp phải tình trạng: Rối loạn tiêu hóa, đau cơ, tổn thương gan, mất trí nhớ, tiểu đường type 2,…Khi sử dụng nhóm thuốc, người bệnh cần phải lưu ý tránh phối hợp thuốc với những loại trái cây như cam, bưởi, chanh, quất,…

  • Nhóm thuốc Fibrat

Fibrat là cũng là nhóm thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị bệnh mỡ máu cao, có tác dụng giảm triglycerdis, LDL, tăng HDL. Thuốc này có thể sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với những loại thuốc hạ mỡ máu khác.

Dấu hiệu để nhận biết nhóm thuốc này chính là các tên thuốc đều kết thúc bằng đuôi “Fibrat”:

  • Fenofibrat hay còn gọi là Lypanthyl;
  • Ciprofibrat hay còn gọi là Lipanor;
  • Berafibrat hay còn gọi là Beralip;

Khi sử dụng nhóm thuốc này, người bệnh có thể gặp phải những tác dụng phụ của thuốc: Táo bón, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt, ảnh hưởng tới gan, thận, mật,…. Đặc biệt, nếu sử dụng nhóm thuốc này kết hợp với nhóm thuốc statin sẽ làm tăng nguy cơ gây tác dụng phụ.

  • Niacin – Một vitamin nhóm B có tác dụng hạ mỡ máu

Niacin là vitamin nhóm B có tác dụng tốt trong điều trị bệnh mỡ máu. Bạn đọc có thể tìm nhóm thuốc này trong các hiệu thuốc dược  như: Niapan, Nicoar,… mà không cần đơn của bác sĩ.

Ngoài ra, cũng có thể bổ sung nhóm vitamin B trong các thực phẩm: Súp lơ, cà chua, rau chân vịt, cà rốt, hạnh nhân,…

  • Nhóm thuốc Renin gắn acid mật:

Hoạt động trên cơ chế làm tăng chuyển hóa cholesterol sang acid mật trong gan, giúp làm giảm lượng dự trữ cholesterol ở gan và làm tăng hoạt tính của thụ thể lipopotein tỷ trọng thấp (LDL) trong gan.

Nhóm thuốc này sẽ làm giảm LDL-c và tăng HDL-c. Tuy nhiên chúng sẽ làm tăng nhẹ chỉ số triglyceride, gây phản ứng táo bón, buồn nôn, nóng ruột… Do đó, khi sử dụng phải kết hợp cùng thuốc khác và không uống khi triglycerid tăng cao.

4. Hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu cao bằng Bi-Cozyme

Bi-Cozyme giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp, ổn định huyết áp,  giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu.

Bi-Cozyme ổn định huyết áp
Bi-cozyme hỗ trợ điều trị mỡ máu cao ổn định huyết áp

Bi-Cozyme với các thành phần thảo dược từ thiên nhiên hiệu quả an toàn tốt cho sức khỏe tim và mạch như:

  • Nattokinase (Chiết xuất từ đậu nành lên men)
  • Coenzyme Q10
  • Bromelain (chiết xuất từ quả dứa)
  • Papain (chiết xuất từ đu đủ)
  • Cranberry Fruit (Chiết xuất từ quả nam việt quất)
  • Rutin Complex (Chiết xuất từ cam, chanh, bưởi)
  • Serrapeptase ( chiết xuất từ vi khuẩn ruột không gây bệnh Serratia E15),
  • Horse Chestnut Seed Ext(chiết xuất dạng cao hạt dẻ ngựa)
  • White Willow Bark Ext (Chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng)

Với các thành phần trên Bi-Cozyme có tác dụng

  • Điều hòa ổn định cholesterol, mỡ máu
  • Ngăn chặn hình thành cục máu đông và mảng xơ vữa
  • Làm tan cục máu đông, dọn sạch mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp máu lưu thông tốt
  • Tăng cường sức khỏe cho tim, điều trị các bệnh lý tim mạch
  • Giúp chống các gốc tự do, tăng cường sức bền, dẻo dai cho thành mạch
  • Ổn định huyết áp, phòng chống các bệnh lý về tim, phòng chống tai tai biến, điều trị các di chứng sau tai biến.

Những ai nên dùng Bi-Cozyme ?

  • Người bị cao huyết áp, tụt huyết áp
  • Người mắc các bệnh lý về tim mạch, tim bẩm sinh
  • Người bệnh tim phải đặt sten
  • Người sau tai biến
  • Người mất cân bằng cholesterol, mỡ máu cao
  • Người cao tuổi
  • Người béo phì, ít vận động…

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Thạc sĩ - bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme
B.sĩ Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme

480c14745de1a7bffef0 1

VIII. Các phòng bệnh mỡ máu cao

Để phòng ngừa bệnh mỡ nhiễm máu, mọi người cần tuân thủ một số điều sau:

  • Giảm cân, giảm năng lượng ăn trong ngày

Béo phì khiến cơ thể hoạt động khó khăn khiến cho lượng axit béo tự do trong cơ thể tích tụ lại khiến lượng mỡ trong máu cao, dẫn đến các chỉ số cholesterol, glycerin vượt quá mức bình thường. Do đó, đối với người béo phì, cần giảm năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày từ 30kcal mỗi tuần cho đến khi BMI về mức bình thường.

  • Giảm chất béo cơ thể tiêu thụ mỗi ngày

Chất béo là nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ. Do đó, để phòng ngừa bệnh cần giảm chất béo cũng như cholesterol tiêu thụ mỗi ngày. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, lượng chất béo chỉ nên chiểm từ 15-20% và nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.

Thêm vào đó, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều chất béo hay cholesterol như bơ, sữa toàn phần, thịt xông khói, dầu dữa, các phủ tặng động vật, da gà, da vịt, da ngỗng. Quan trọng không kém, cần hạn chế dùng các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo transfat như các loại đồ chiên rán, nhất là chiên rán với các loại dầu, mỡ đã qua sử dụng.

  • Tăng chất xơ

Tăng cường sử dụng nhiều rau xanh và các loại hoa quả chứa nhiều chất xơ bởi chất xơ sẽ giúp loại bỏ cholesterol và chất độc hại. Hãy đảm bảo thực đơn mỗi bữa đều cần có nhiều loại ray củ quả khác nhau.

  • Tăng axit béo chưa no

Một chế độ ăn với nhiều axit béo chưa no sẽ rất hiệu quả trong việc giảm cholesterol. Các loại accit béo như omega3, omega6 có nhiều trong cá, dầu cá, các loại dầu thực vật cũng như tác dụng tích cực giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp.

  • Tăng lượng Protein

Các sản phẩm giàu protein như thịt bò, thịt gà, thịt vịt bỏ da, thịt lợn thăn, cá và đậu hay các sản phẩm từ đậu nành chứa nhiều estrogen hoặc isoflavon làm giảm đáng kể cholesterol. Cần tăng cường sử dụng trong mỗi bữa ăn để phòng ngừa mỡ máu cao.

  • Kiểm soát cân nặng cơ thể và duy trì ở mức hợp lý.
  • Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích…
  • Không nên ăn nhiều đạm, ăn tối muộn hoặc ăn quá nhiều vì sẽ gây khó tiêu, cholesterol bị đọng lại trên thành động mạnh.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, vận động để lượng mỡ dư thừa không tích tụ trong máu.

IX. Bị mỡ máu cao nên ăn gì?

Theo các chuyên gia và bác sĩ, người bị bệnh mỡ máu cao nên ăn những loại thưc phẩm sau để có thể giảm lượng mỡ trong máu:

  • Chất xơ và các vitamin

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa rối loạn mỡ máu, có tác dụng loại bỏ một phần chất béo và cholesterol hấp thụ vào cơ thể. Khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau, củ, các loại hoa quả…..

Ngoài ra, người bị bệnh mỡ máu cao cũng cần tăng cường bổ sung vitamin – một nhân tố quan trọng giúp giảm thiểu hàm lượng cholesterol. Một số thực phẩm giàu chất xơ và vitamin đặc biệt tốt cho người bị bệnh tim mạch như:

  • Rau xanh.
  • Giá đỗ.
  • Hoa quả: Táo, nấm hương và hành tây…
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Bị mỡ máu cao nên ăn gì
Bị mỡ máu cao nên ăn gì
  • Axit béo chưa no có nhiều nối đôi

Theo nhiều nghiên cứu, axit béo chưa no có nhiều nối đôi như Omega 3, Omega 6 không những có tác dụng làm giảm cholesterol mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đồng thời giúp điều chỉnh huyết áp. Do đó, để cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, người bệnh nên chú ý đến nhiều loại cá và dầu có nguồn gốc thực vật chứa nhiều axit không no.

Nên ăn cá từ 2 – 3 lần/ tuần, sử dụng dầu lạc, dầu olive thay cho mỡ, ăn các loại hạt có dầu như lạc, vừng, hạt dẻ, hạt bí ngô, các loại cá để cung cấp các axit béo không no nhiều nối đôi.

  • Các loại thịt trắng

Nên sử dụng các loại thịt trắng như gà, vịt, ngan – thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp thay cho các loại thịt đỏ chứa nhiều cholesteron.

  • Nước lọc

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình bài tiết, nhờ đó các chất độc hại được tăng cường loại ra khỏi cơ thể. Do đó, người bị bệnh mỡ máu cao nên chú ý uống đầy đủ nước để thanh lọc cơ thể.

X. Những thực phẩm cần kiêng khi bị bệnh mỡ máu cao

  • Muối:

Nên giảm lượng muối xuống dưới 5g/ngày bằng cách tránh muối bột, hạn chế sử dụng muối trong nấu ăn bằng cách chọn những thực phẩm tươi, tránh thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp.

  • Đồ uống có cồn:

Bệnh nhân bị mỡ máu cao cần hạn chế tới mức tối đa việc sử dụng các loại đồ uống có cồn.

  • Đường:

Hạn chế sử dụng đồ uống, thực phẩm chứa đường, đặc biệt là nước ngọt.

  • Thuốc lá:

Tránh hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với thuốc lá, nó không chỉ làm mỡ máu tăng cao mà còn gây ra các bệnh về gan, thận, phổi và tìm mạch.

  • Thực phẩm có hàm lượng Cholesterol cao:

Cần chú ý hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là não, bầu dục, gan, nội tạng động vật. Không nên ăn quá 2 quả trứng/ngày, do lòng đỏ trứng rất giàu cholesterol. Người bệnh cần giảm thiểu hàm lượng thịt đỏ trong bữa ăn vì đây là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao.

Ngoài ra, cũng nên hạn chế các loại thịt mỡ, thịt có gân, da động vật…

  • Chất béo (lipid) no:

Chất béo no không chỉ làm tăng hàm lượng cholesterol mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Do đó, cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa chất béo no như mỡ, bơ, nước luộc thịt trong khẩu phần ăn của bệnh nhân mỡ máu.

  • Hạn chế ăn tối muộn:

Tối muộn là thời điểm năng lượng tiêu hao ít nhất trong ngày. Việc ăn tối quá muộn có thể khiến cho hàm lượng cholesterol nạp vào không kịp tiêu hóa, đọng lại tại thành động mạch. Tình trạng này lâu ngày có thể gây xơ vữa động mạch. Vì vậy, nên sắp xếp thời gian ăn tối sớm, kết hợp tập thể dục điều độ để hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể bị tiêu hao.

Lưu ý: Với tất cả các bài thuốc làm giảm mỡ máu cao, bạn cần phải kết hợp với vận động, luyện tập thể dục, thể thao và có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để phát huy hết tác dụng của thuốc.

 

 
bi cozyme video uploaded san pham thuoc tim mach Bi Q10 60 vien thumbcr 420x420 oncocess rx hop 30 vien
Bi-Cozyme - Ổn định huyết áp Bi-Q10 - Tốt cho tim mạch Oncocess Rx Tăng sức đề kháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *