Top 8 bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất ngay tại nhà bạn nên biết

Mỡ máu cao là tình trạng cực kỳ phổ biến hiện nay. Chính vì vậy mà thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất đang được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, hoitimmach.com xin đưa ra 8 loại thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất tại nhà, là những mẹo trong dân gian bạn không thể bỏ qua.

I. Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu cao
Mỡ máu cao

Mỡ máu cao hay rối loạn mỡ máu, máu nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu. Bệnh đặc trưng bởi hiện tượng tăng thành phần mỡ gây hại và giảm thành phần mỡ bảo vệ cơ thể. Người bệnh sẽ được chẩn đoán mỡ máu cao khi các chỉ số mỡ máu vượt ngưỡng an toàn, cụ thể:

  • Cholesterol toàn phần > 6,2 mmol/L.
  • LDL-cholesterol > 4,1 mmol/L.
  • Triglyceride > 2,3 mmol/L.
  • HDL-cholesterol <1 mmol/L.

II. Top 8 thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất ngay tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng các liệu trình điều trị do bác sĩ điều trị, các bạn cũng có thể sử dụng một số mẹo sau. Đây là mẹo dân gian được ông cha ta tin tưởng và coi là những bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất ngay tại nhà.

1.Tỏi – vị thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất mà cực dễ kiếm

Tỏi không chỉ là gia vị thêm phần đậm đà và hương vị cho món ăn mà còn cức tốt cho sức khỏe, đặc biêt là với những người mỡ máu cao. Nhắc đến thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất ngay tại nhà thì không thể nào không nhắc đến những nhánh tỏi thần thánh.

Tỏi trị mỡ máu cao cực hiệu quả
Tỏi trị mỡ máu cao cực hiệu quả

Một trong những lợi ích của tỏi là khả năng chống lại các cholesterol thừa trong cơ thể, từ đó phòng ngừa xơ cứng động mạch. Tỏi có thế làm giảm cholesterol toàn phần và LDL. Đối với những người có cholesterol cao, các chất bổ sung từ tỏi có thể giảm cholesterol toàn phần và/hoặc LDL khoảng 10% – 15%.Bạn chỉ cần bổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày của mình hoặc tăng tiêu thụ tỏi bằng cách nhai 2 tép tỏi vào mỗi buổi sáng.

2. Sự kết hợp tuyệt vời của chanh và tỏi trị mỡ máu cao hiệu quả

Như đã nói ở trên, tỏi là nguyên liệu cực kỳ tốt cho những người mỡ máu cao. Trong khi đó, chanh lại có tác dụng ngăn ngừa sự bám dính của cholesterol vào thành động mạch. 

Chỉ cần áp dụng bài thuốc trị mỡ máu cao từ chanh và tỏi theo các bước hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ nhận lại hiệu quả trông thấy:

Nguyên liệu:

  • 4 củ tỏi
  • 4 quả chanh
  • 3 lít nước lọc để trong bình thủy tinh sạch
  • Bước 1: (Sơ chế) Tỏi bóc vỏ, rửa sạch. Chanh rửa thật sạch và cắt thành những miếng nhỏ
  • Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã qua sơ chế vào máy xay sinh tố. Hỗn hợp thu được cho cả vào bình thủy tinh đã có sẵn nước lọc
  • Bước 3: Nắp chặt bình thủy tinh, để ngăn mát tủ lạnh trong vòng 3 ngày.
  • Bước 4: Tiến hành sử dụng dung dịch thu được bằng cách uống chúng trước bữa ăn. Mỗi ngày bạn chỉ được sử dụng tối đa 50ml, chia 3 lần /ngày.

Để bài thuốc từ chanh và tỏi phát huy hết công dụng bạn nên kiên trì sử dụng trong thời gian 40 – 45 ngày và mỗi năm chỉ được thực hiện 1 – 2 liệu trình.

3. Nần nghệ – Một trong những bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất không phải ai cũng biết

Từ rất lâu, trong đời sống của người dân tộc Dao nần nghệ đã là nguyên liệu không thể thiếu. Khoa học đã có các công trình nghiên cứu và chứng minh chất Saponin trong rễ nần nghệ có hoạt lực hạ mỡ xấu dư thừa trong máu mạnh gấp nhiều lần so với các thảo dược như ngưu tất, phấn mía, sen, tỏi, … Thậm chí các nhà khoa học đã phải thừa nhận rằng hoạt lực hạ mỡ máu của nần nghệ có thể sánh ngang với tân dược vì vậy tác dụng hạ mỡ máu nhanh hơn so với nhiều loại thảo dược khác.

Chữa mỡ máu cao bằng nần nghệ cực hiệu quả
Chữa mỡ máu cao bằng nần nghệ cực hiệu quả

Sau 40 năm nghiên cứu, các nhà nghiên cứu cho thấy cây Nần nghệ có 3 tác dụng:

  • Hạ mỡ dư thừa trong máu, mỡ trong gan, mỡ nội tạng (cholesterol, triglycerid)
  • Giúp bình ổn huyết áp và điều hòa nhịp tim
  • Chống viêm khớp (Hiệu quả cao với viêm khớp dạng thấp)

Không còn điều gì tuyệt vời hơn khi sử dụng Nần nghệ làm bài thuốc trị mỡ máu cao. Tuy nhiên khả năng để sử dụng trực tiếp nần nghệ này không hề dễ với tất cả mọi người bởi vì Nần nghệ đã được đưa vào danh mục thực vật quý hiếm “Sách đỏ Việt Nam”. Vì thế, để có thể sử dụng nần nghệ trở thành bài thuốc trị mỡ máu cao là một điều vô cùng đáng quý.

4. Bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất từ vừng đen

Từ xa xưa, vừng đã là một thực phẩm được sử dụng trong những bữa ăn thường ngày. Ngoài điều dồi dào chất dinh dưỡng, vừng còn là một thực phẩm thiên nhiên rất an toàn cho sức khỏe. Mới đây, người ta còn phát hiện một điều rằng vừng còn có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể. Vậy nên, vừng đã và đang trở thành một bài thuốc trị mỡ máu cao mang lại hiệu quả không ngờ.

Cách điều trị mỡ máu cao với vừng đen

  • Chuẩn bị khoảng 60g vừng đen, mang đi rang thơm.
  • Sau đó, xát vỏ rồi đem nấu chè rồi sử dụng ăn hàng ngày
  • Trong trường hợp bạn không thể sử dụng vừng hàng ngày thì bạn có thể sử dụng kết hợp cùng thực phẩm khác

5. Bồ công anh hiệu quả bất ngờ trị mỡ máu cao

Bồ công anh chứa một lượng lớn chất oxy hoá và nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sạch đường tiêu hoá. Nó cũng giúp điều trị bệnh về gan và loại bỏ độc tố trong máu của bạn.

Để điều trị máu nhiễm mỡ từ bồ công anh, bạn có thể thực hiện theo nhiều cách.

  • Hãm trà từ hoa bồ công anh

Bài thuốc trị mỡ máu cao chỉ cần 8 bông bồ công anh + 360ml nước ấm

  • Hãm trà từ rễ bồ công anh khô

Bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả chỉ cần 30g rễ bồ công anh + 360ml nước ấm

  • Đưa bồ công anh vào thực đơn ăn uống hàng ngày (thành phần món salad, kết hợp với hải sản, trà bồ công anh thay nước uống)

6. Điều trị mỡ máu cao tai nhà bằng rau diếp cá

Diếp có có tác dụng giảm mỡ máu cao
Diếp có có tác dụng giảm mỡ máu cao

Rau diếp cá cũng được coi là bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất ngay tại nhà. Sử dụng rau diếp cá mỗi ngày giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể vì trong cây diếp cá có chứa cellulose khiến chúng ta có cảm giác no lâu, không có cảm giác thèm ăn vì thế mà hạ được nguy cơ hấp thụ thức ăn.Bạn có thể rửa sạch để ăn sống hoặc xay để lấy nước uống hằng ngày.

7. Trị mỡ máu cao bằng chè khô

Nguyên liệu: sắn dây 10g, chè khô 3g, 20g lá sen

Cách làm: thái sắn dây thành lát mỏng rồi cho vào ấm cùng với 2 nguyên liệu trên rồi cho nước sôi vào, để khoảng 5 phút cho tất cả nguyên liệu ngấm vào nước, dùng uống thay nước lọc hằng ngày giúp loại bỏ độc tố và cân bằng lượng mỡ thừa trong máu .

Đây là cách giảm mỡ máu nhanh, đơn giản mà bạn có thể sử dụng hằng ngày, có thể sử dụng với những người thừa cân, béo phì.

8. Bài thuốc hay từ đậu xanh và lá sen

Với cách làm rất đơn giản bạn lấy mỗi thứ khoảng 10-20gr sau đó cho vào sắc cùng với nước để uống hằng ngày, đây là 2 nguyên liệu được biết đến với công dụng rất tốt được sử dụng rất nhiều trong bài thuốc điều trị mỡ máu ổn định, vì thế bạn chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ có kết quả rất tốt

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU CAO CỰC HIỆU QUẢ BẰNG BI-COZYME

bi cozyme
Bi-Cozyme hỗ trợ làm tan cục máu đông, ổn định huyết áp, phòng chống đột quỵ, tai biến…

Bi-Cozyme giúp hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, cao huyết áp, ổn định huyết áp,  giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu.

Bi-Cozyme với các thành phần thảo dược từ thiên nhiên hiệu quả an toàn tốt cho sức khỏe tim và mạch như:

  • Nattokinase (Chiết xuất từ đậu nành lên men)
  • Coenzyme Q10
  • Bromelain (chiết xuất từ quả dứa)
  • Papain (chiết xuất từ đu đủ)
  • Cranberry Fruit (Chiết xuất từ quả nam việt quất)
  • Rutin Complex (Chiết xuất từ cam, chanh, bưởi)
  • Serrapeptase ( chiết xuất từ vi khuẩn ruột không gây bệnh Serratia E15),
  • Horse Chestnut Seed Ext(chiết xuất dạng cao hạt dẻ ngựa)
  • White Willow Bark Ext (Chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng)

Với các thành phần trên Bi-Cozyme có tác dụng

  • Điều hòa ổn định cholesterol, mỡ máu
  • Ngăn chặn hình thành cục máu đông và mảng xơ vữa
  • Làm tan cục máu đông, dọn sạch mảng xơ vữa trong lòng mạch giúp máu lưu thông tốt
  • Tăng cường sức khỏe cho tim, điều trị các bệnh lý tim mạch
  • Giúp chống các gốc tự do, tăng cường sức bền, dẻo dai cho thành mạch
  • Ổn định huyết áp, phòng chống các bệnh lý về tim, phòng chống tai tai biến, điều trị các di chứng sau tai biến.

Những ai nên dùng Bi-Cozyme ?

  • Người bị cao huyết áp, tụt huyết áp
  • Người mắc các bệnh lý về tim mạch, tim bẩm sinh
  • Người bệnh tim phải đặt sten
  • Người sau tai biến
  • Người mất cân bằng cholesterol, mỡ máu cao
  • Người cao tuổi
  • Người béo phì, ít vận động…

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thạc sĩ - bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme
Thạc sĩ – bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng Bi-Cozyme

 

III. Chế độ ăn uống cho người bị mỡ máu cao

Những người bị mỡ máu cao nên sử dụng một số thực phẩm sau để hạn chế tình trạng bệnh

  • Chất xơ và vitamin

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa rối loạn mỡ máu, có tác dụng loại bỏ một phần chất béo và cholesterol hấp thụ vào cơ thể. Khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau, củ, các loại hoa quả…..

Ngoài ra, người bị bệnh mỡ máu cao cũng cần tăng cường bổ sung vitamin – một nhân tố quan trọng giúp giảm thiểu hàm lượng cholesterol. Một số thực phẩm giàu chất xơ và vitamin đặc biệt tốt cho người bị bệnh tim mạch như:

  • Rau xanh.
  • Giá đỗ.
  • Hoa quả: Táo, nấm hương và hành tây…
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt.
  • Axit béo chưa no có nhiều nối đôi
Bị mỡ máu cao nên ăn gì
Bị mỡ máu cao nên ăn gì

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, axit béo chưa no có nhiều nối đôi như Omega 3, Omega 6 không những có tác dụng làm giảm cholesterol mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đồng thời giúp điều chỉnh huyết áp. Do đó, để cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu, người bệnh nên chú ý đến nhiều loại cá và dầu có nguồn gốc thực vật chứa nhiều axit không no.

Nên ăn cá từ 2 – 3 lần/ tuần, sử dụng dầu lạc, dầu olive thay cho mỡ, ăn các loại hạt có dầu như lạc, vừng, hạt dẻ, hạt bí ngô, các loại cá để cung cấp các axit béo không no nhiều nối đôi.

  • Các loại thịt trắng

Nên sử dụng các loại thịt trắng như gà, vịt, ngan – thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp thay cho các loại thịt đỏ chứa nhiều cholesteron.

  • Nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình bài tiết, nhờ đó các chất độc hại được tăng cường loại ra khỏi cơ thể. Do đó, người bị bệnh mỡ máu cao nên chú ý uống đầy đủ nước để thanh lọc cơ thể.

Với một số thông tin trên đây, hy vọng rằng mọi người đã biết thêm được những bài thuốc trị mỡ máu cao hiệu quả nhất. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

 
bi cozyme video uploaded san pham thuoc tim mach Bi Q10 60 vien thumbcr 420x420 oncocess rx hop 30 vien
Bi-Cozyme - Ổn định huyết áp Bi-Q10 - Tốt cho tim mạch Oncocess Rx Tăng sức đề kháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *